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如何找回以前的微信号？

要找回以前的微信号，可以尝试以下方法： 1. 使用微信找回密码功能：打开微信登录界面，在“用手机号码登录”或“用QQ号码登录”下方选择“找回密码”。然后根据提示，输入你的手机号码或QQ号码，根据短信或验证信息完成密码重置，以获得原来的微信号。 2. 使用微信号找人功能：在微信登录界面，点击“找人”按钮，在搜索框中输入以前的微信号，看是否能够找到并进行登录。 3. 联系微信客服：如果以上方法都无法找回微信号，可以尝试联系微信客服求助。在微信登录界面，点击“其他问题”，选择“找回被盗号”，根据指引填写相关信息以便微信技术支持帮助你找回以前的微信号。 请注意，找回微信号需要提供一些个人信息，如手机号码、常用邮箱等，以及回答一些验证问题，确保你是账号的合法主人。

（徐洁）， 昨天清晨7时整，万众期待的2023上海马拉松在外滩金牛广场拉开帷幕。

如何与爸妈有效地沟通呢？

与爸妈有效沟通的关键在于建立互相尊重和理解的基础。以下是一些方法可以帮助你与父母更有效地沟通： 1. 建立良好的沟通环境：选择一个适当的时间和地点，确保没有其他干扰。确保彼此有足够的时间和精力去倾听和表达意见。 2. 充分倾听：认真倾听父母的观点，并给予他们尊重和理解。不要打断他们，让他们表达完整的意见再做回应。这样可以表达出你重视他们的想法。 3. 表达情感和需求：用自己的方式表达自己的感受和需求，但要避免过于情绪化或指责性的语言。使用"I"语句，例如，“我觉得…”或者“我需要…”能够让他们更容易理解你的立场。 4. 提出解决方案：在讨论中，尝试提出一些解决问题的建议。与父母共同思考如何解决冲突、满足彼此的需要，并找到一个双方都接受的妥协。 5. 尊重父母的观点和决定：父母可能拥有不同的价值观和经验。尽量尊重他们的观点，即使你不完全同意。接受父母的决定时，试着去理解他们的角度和动机。 6. 保持开放和灵活：接受不同的观点，并愿意沟通和妥协。尝试看到问题的多个层面和解决的可能性，以达到共赢的结果。 7. 寻求第三方的帮助：如果争论或意见分歧无法解决，考虑寻求家庭成员、亲友或专业人士的帮助。他们可能能够提供中立的观点和建议。 总的来说，与父母有效地沟通需要建立良好的沟通基础、尊重彼此的观点和需求，并努力寻求共同解决问题的方法。

检察机关提请以受贿罪、利用影响力受贿罪追究孙远良的刑事责任。， 发展方向有了，叶营村村集体成立了平顶山叶诚花椒种植专业合作社，想方设法解决了土地和资金问题。

前女友为了爱情苦等我十年，可我只是玩玩而已，怎么办？

首先，要对自己的行为负责任。明确告诉前女友实际情况，诚实地道歉并解释你的真实想法。尽可能地坦诚，避免给她希望。 在交谈中，确保尊重她的感受，并提供支持。她可能会感到伤心、愤怒或失望，理解她的情绪，并尽力安抚她。 给她一些时间和空间来处理自己的感受。虽然放手可能会很困难，但对于她的健康和幸福，这是必要的。 当面对自己的行为时，审视和反思自己的态度和价值观。尽量避免再次重复伤害他人的行为，学会对待感情认真负责。 最后，与前女友维持真诚的友谊可能是困难的。尊重她的决定，接受她可能需要远离你来疗伤。

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